Welkom bij Yoga Youlia, yoga for you. Mijn lessen zijn gericht op het welzijn van jou. Eén van de betekenissen van ‘you’ in het Chinees is ‘alles wat er is’. En ‘you’ is een leuke knipoog naar mijn eigen naam Julia. Zo is Yoga Youlia geboren.
Persoonlijke aandacht en zoveel mogelijk maatwerk binnen de les, dat is mijn motto. Mijn doel is dat je na de les met een voldaan gevoel van de mat afgaat en dat je je zorgen wel een beetje op die mat achterlaat. Ontspannen of energiek, rustig of opgewekt: de uitwerking kan verschillend zijn. Het gaat om een lading positieve energie die ik je graag meegeef naar huis.
Wil je ontstressen, beter slapen, je lichaam sterker, soepeler en slanker maken, lekkerder in je vel zitten en blij zijn met jezelf? Probeer dan de no-nonsense yoga bij Yoga Youlia!
Er is ook ruimte voor gezelligheid en humor. Het hoeft allemaal niet streng of dogmatisch te zijn om het gewenste resultaat op te leveren, eerder andersom! Wij doen niet alleen de ‘bruggen’ en de ‘bomen’ maar ook de ‘wentelteefjes’ en de ‘postduiven’. Yoga is fun! Ik doe niet aan urenlange saaie meditaties en enge of zweverige visualisaties. We mediteren en visualiseren wel, maar op een fijne manier die aansluit bij de belevingswereld van de moderne mens.
